15.10.18, 17.30 – 19.00 Uhr

Trotz Stress Entspannt durchs Leben? Strategien gegen Stress an der Arbeit

Sie bestimmen selbst ob Sie schnell ermüden und sich gestresst fühlen. Wir lehren Ihnen die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu lenken, seine Signale besser zu erkennen und anders als in
gewohnter Weise auf Stress machende Faktoren zu reagieren.

Kursangebot: drei Abende vom 8.10.18 bis 22.10.18, jeweils
montags, 17:30 bis 19:00 Uhr. Jeder Zeit Einstieg möglich.
Ticket: 45,- € / Kurs
Leitung: Monika Szabo, Lehrerin für Alexander-Technik
Anmeldung erwünscht: Tel 0157-3930 6668
wirbelsaeulenseele@gmail.com, www.wirbelsaeulenseele.de

 

    


17.10.18,19 Uhr

Vortrag

Die Seelen der Männer – Eine Reise in unbekanntes Land

Referent:  Björn Rech

Die männliche Seele ist meist „terra inkognita“ – unbekanntes Land. Dies gilt nicht nur für Frauen, sondern oft auch für die Männer selbst.
Aber warum bevorzugen Männer meist die Rationalität, vor der Emotionalität (außer im Sport)? Warum verbringen Männer oft mehr Zeit mit der Arbeit, als mit der Familie (trotz drohendem Burnout)? Und warum liegt ihnen das Alleinsein oft mehr, als das Zusammensein (trotz einer gefühlten Einsamkeit)?

Antworten auf diese – zugegebenermaßen schwarz-weiß – Fragen und vor allem, wie Männern bei all dem ein zufriedenes Leben gelingen kann, möchte der Vortrag geben.

https://www.intheco.de/


 29.10.18,  17:30 bis 18:30 Uhr

Impulsvortrag

Mit dem Alter jünger werden?

Gehen Sie mit mehr Energie durch den Alltag. Fördern Sie Ihre Entscheidungsfähigkeit. Bleiben Sie gerade im Alter innerlich aufrecht, lebendig und zuversichtlich. Wir zeigen Ihnen wie das geht.

 

Impulsvortrag:    29.10.18,  17:30 bis 18:30 Uhr

Kursangebot:     drei Abende vom 5.11.18 bis 19.11.18,

jeweils montags, 17:30 bis 19 Uhr

jederzeit Einstieg möglich

Ticket: 45,- € / Kurs; Eintritt Vortrag kostenlos

Anmeldung erwünscht:
Monika Judit Szabo – Lehrerin für Alexander-Technik
Tel. 01573 9306668


26.10.18, 14- 19 Uhr

Mit Aufstellungsarbeit Themen klären und lösen
Für mehr Power im Alltag
Elke Dührßen

 

Viele Herausforderungen, Probleme und Konflikte, mit denen wir im Alltag konfrontiert sind, haben mit den Beziehungen und
den Strukturen zu tun, in denen wir uns bewegen. Diese Beziehungenbilden eine stabile Struktur, in der unbewusste Kräfte und Faktoren wirken, die unser Verhalten beeinflussen, sich uns
jedoch nicht so ohne weiteres erschließen. Häufig hindern uns gerade diese unbewussten systemischen Zusammenhänge daran,
• unsere Ziele zu erreichen, beruflich oder privat erfolgreich zu sein,
• langandauernde Konflikte zufriedenstellend zu lösen,
• uns unseren Wünschen und unserem Potenzial entsprechend weiterzuentwickeln oder
• unser Leben in Leichtigkeit und Freude zu genießen.
* inkl. Mwst.
Die systemische Strukturaufstellung gehört heute zu den effektivsten Coaching- und Beratungsmethoden. In kürzester Zeit gelingt es damit, durch räumliche Anordnung von repräsentierenden
Personen oder Symbolen solche unbewussten systemischen Zusammenhänge sichtbar zu machen, Blockaden und Hindernisse zu erkennen, zu lösen und nachhaltig zu verändern.
Am Workshop teilnehmen können Sie, um ein Anliegen aufzustellen oder als Gast ohne eigenes Anliegen (z. B., um die Methode kennenzulernen). In beiden Fällen können Sie als Repräsentanten mitwirken. Auch das ist eine Gelegenheit, um wertvolle Erkenntnisse für sich selbst, eigene Themen und deren Lösung zu gewinnen.
Aufstellungsleitung: Dr. Elke Dührßen, systemische Coach und Trainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Integrale Organisations-und Strukturaufstellerin, NLP-Master, Wingwave-Coach, Prozess- und embodiment- fokussierte Psychologie, langjährige Führungserfahrung.

 

Die Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist auf 6-10 Personen begrenzt. Daher bitte ich um eine schriftliche Anmeldungper Email an elke.duehrssen@doppelspitzencoaching.de.
Auch für Fragen stehe ich jederzeit gern zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie!
Ticket: 120 €* für Teilnehmer/innen mit eigenem Anliegen / 30 €* Mwst. für Gäste ohne ein eigenes Anliegen


26.11.18,  17:30 bis 18:30 Uhr

Impulsvortrag

Im Sport gesund bleiben?

Weltweit erlernen Menschen die Alexander-Technik um damit ihren Freizeitsport besser genießen zu können, oder im Leistungssport erfolgreicher zu werden und gesund zu bleiben. Machen Sie mit.

Impulsvortrag:    26.11.18,  17:30 bis 18:30 Uhr

Kursangebot:     drei Abende vom 3.12.18 bis 17.12.18,

jeweils montags, 17:30 bis 19 Uhr

jederzeit Einstieg möglich

Ticket: 45,- € / Kurs; Eintritt Vortrag kostenlos

Anmeldung erwünscht:
Monika Judit Szabo – Lehrerin für Alexander-Technik

Tel. 01573 9306668


14.12.2018, 17.00 – 20.00 Uhr

Selbstsicher vor Publikum auftreten – zeigen was man kann!

Selbstbewusst, locker, mit Freude auf der Bühne stehen, dem Vorgesetzten oder dem Kunden präsentieren, den Kollegen die neue Strategie vorstellen, im Bewerbungsgespräch gewinnend sein, eine Verhandlung mit kritischen Partnern bestehen und vieles mehr.

Die Angst zu versagen, Fehler zu machen, sich blamieren oder zu langweilen macht es schwer, locker, begeistert und authentisch zu sein, weil vielleicht schlechte Erfahrungen mit Auftritten immer dann aktiv werden, wenn sie stören. Lampenfieber ist ein weit verbreitetes Phänomen. Experten zufolge leiden mindestens 80% der Menschen unter Auftrittsstress.

Ein Selbstwerttraining bringt weiter und hilft, dass Freude und Genuss am Auftritt entstehen.

Gemeinsam machen wir aus Selbstwert-Räubern Selbstwert-Spender und verwandeln die Bühne von einem Gefahren-Ort in einen Wohlfühl-Ort.

 

 

Dr. Elke Dührßen, systemische Coach und Trainerin, Auftrittscoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-Master, PEP©-Anwenderin, Wingwave©-Coach

Investition: 49,- Euro

Informationen und Anmeldung: elke.duehrssen@doppelspitzencoaching.de, 0641/9846839, www.doppelspitzencoaching.de

 


 Jahresgruppe

Ziel ist es, Zufriedenheit, Freude und Leichtigkeit zu steigern

Leitung: Björn Rech

Infoabend:             28. August 2018 um 19 Uhr im Seminarraum der KulturStation

Einzeltermine: 18.9., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11., 11.12., 22.1, 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 30.4., 14.5., 28.5., 11.6., 25.6.

Diese Jahresgruppe begleitet Sie bei Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung über ein Jahr hinweg. Positive Erlebnisse gewinnen hierdurch an Kraft und Schönheit und Krisen werden leichter.

Die TeilnehmerInnen lernen:

  • Bedürfnisse besser wahrzunehmen und im Kontakt umzusetzen.
  • Krisensituationen zu meistern.
  • Stress des Berufsalltags mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
  • Eigene Grenzen zu setzen und zu wahren.

Übungen der Achtsamkeit und Elemente der systemischen Gestaltarbeit (Einzel-, Triaden-, Gruppenarbeit) gehen ineinander über.

Gruppengröße:      min. 6 und max. 8 Menschen (Frauen und Männer)
Termin:                    jeweils dienstags 19 – 21 Uhr, vierzehntägig
Ort:                          Seminarraum der KulturStation
Zeitraum:                18. September 2018 bis 25. Juni 2019 (16 Termine)
Kosten:                    EUR 520,- einmalig
alternativ EUR 55,- je Monat (Sep.- Junis = 550 EUR

 

 


 

„Sanft Heilen“
Homöopathie Seminar für Laien
Neuer Termin auf Anfrage

Unter diesem Thema bietet die Ärztin und Homöopathin Lieselotte Doppl  Seminare für Laien in der KulturStation Wetzlar an.

Sie erfahren an einem Wochenende, wie Sie homöopathische Mittel bei Alltagserkrankungen einsetzen können. Ob der verstauchte Knöchel oder Bauchweh, ob Husten oder ein Wespenstich – hier helfen oft die sanften Kräfte der Homöopathie. Doch auch die Frage, wann der Arztbesuch notwendig ist, wird geklärt.

Dieses Seminar bietet unter anderem:

– Eine genaue Einführung in die homöopathische Denkweise
– Besprechung zahlreicher homöopathischer Arzneimittel mit lebendigen und humorvollen Anwendungsbeispielen
– Die Erarbeitung der Kompetenz zur schnellen Umsetzung des Gelernten im Alltag
– Die Botschaft der Körpersymptome  verstehen zu lernen.

Frau Doppl vermittelt ihr Wissen lebendig und interessant mit der Lernmethode des Schweizer Lernphilosophen Gregor Staub.

http://www.lieselotte-doppl.de/

Nähere Informationen:http://www.lieselotte-doppl.de/
Eventplanung: Heike Hermenau    Tel.: 0163/ 4283105.