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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

24. Januar | 18:15 - 19:15

24.1.18,  18.15-19.15 Uhr

Zuschuss der Krankenkasse bis zu 80 % möglich!

Leitung: Johanna Sieberg, Gestalttherapie, Erwachsenenbildung, Kreistanzpädagogin, Meditationslehrerin, zertifizierte Trainerin für PMR

Hilfreich für Menschen, die eine kurz- bis mittelfristige Erleichterung bei Stressbelastung finden möchten. Die Teilnehmerinnen erlernen eine gezielte Dämpfung der akuten Stressreaktion
und können über die regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden. Im Vordergrund des Kurses steht die Regulierung & Kontrolle der körperlich-seelischen
Reaktion auf Stress. Dabei unterstützen auch kleine Übungseinheiten aus dem Bereich des Achtsamkeitstrainings.
Frühzeitige Anmeldung erwünscht, da Teilnehmerzahl begrenzt.

Details

Datum:
24. Januar
Zeit:
18:15 - 19:15

Veranstalter

KulturStation

Veranstaltungsort

KulturStation Wetzlar
Lahnstraße 9
Wetzlar, 35578 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
06441-7706525
Website:
http://kulturstation-wetzlar.de

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